板橋回春中醫診所

 

青春期是人體第二次快速生長的階段，男生約在喉結出現前後，女生約在胸部發育、初經來潮前後生長潛力最大，此時正是轉骨的黃金時期。中醫能提供生長所須的營養，調理先天不良的體質並調整個別失衡的症狀，因此中醫的轉骨是全方位的、量身訂做的調養，除了一般補腎的中藥轉骨方，促進生長發育外，更可依個人狀況進行體質調理，男女生在轉骨方面的需求稍有不同，男重補腎、女重養血，女生除了長高之外，也需要調理月經，必須酌加補血藥物，而且現代女孩也會有豐胸塑身方面需求，可在轉骨時一併治療。

    中醫<素問>典籍中記載：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七天癸至，任脈通，月事以時下」、「男子八歲，腎氣實，髮長  齒更；二八腎氣盛，精氣溢瀉」。古人把人體的生長，皆歸之於腎氣的盛衰。在「轉骨發育期」不僅是每個人生長潛力最佳的黃金時期，如果在這個階段體質調理好，對往後的身體調養有很大的幫助。例如：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、痛經及抵抗力較差等，都能夠改善甚至好轉。因此，男生希望順利轉骨，長的又高又壯；女生希望擁有玲瓏高挑的身材，就必須要把握住這一生一次「轉骨發育」的黃金時期，否則生長板一但關閉骨骼停止發育，就再也沒有機會長高了。

轉骨時期的日常保健：1.均衡營養2.適當運動3.充足睡眠

轉骨藥方：藉由杜仲、續斷、山藥、黃精、當歸、狗尾草、骨碎補等多種漢方草本藥材調養身體，或搭配科學中藥調理，能幫助孩子生長發育。另外，轉骨藥材強調「量身訂做」，每個人的體質不同，藥味也不盡相同。