板橋回春中醫診所

經前症候群是指月經來之前7-10天，部分婦女伴隨有生理上、精神上的改變，影響日常生活與工作，月經來潮後症狀隨即消失，目前認為是一種心理、神經、內分泌疾病

中醫認為本症候最主要的病理機轉是肝鬱，同時在身體內外因素的影響下，有些人會轉化成化火（火氣大）、瘀阻（氣血循環不好）、痰凝（病理產物堆積不能散去）的實症，而有些人會轉向為耗血（肝血不足）、剋脾（影響腸胃功能）、傷腎（腎氣虧損）、損傷陽氣（身體機能低下）的虛症

經前症候群包括的症狀相當廣泛，可分成以下幾個層面：

1.心理精神症狀：包括緊張、焦慮、情緒低落、躁動、沮喪、容易生氣、消極、退縮、倦怠、嗜睡、協調力變差、暈眩、盜汗、心悸、有些人會有注意力不集中

2.疼痛症狀：乳房脹痛、背痛、頭痛、關節及肌肉酸痛

3.代謝症狀：由於水份滯留體內造成腹脹、經前體重明顯增加、水腫，許多病人會因為喉嚨水腫造成聲音沙啞、喉嚨痛，而誤認為是反覆的感冒

4.其他症狀：皮膚方面如青春痘狂冒、髮質變乾澀；胃腸方面如噁心、腸絞痛、腹瀉、不想吃東西等症狀

本病的發生與情志因素及臟腑功能失調有關，其中最主要的是肝的功能失調，所以治療上以調肝為著眼點，使肝氣調達、氣順血和

原則是調理氣血，以疏肝理氣、活血化瘀為主來治療實症；以健脾利水、滋腎補腎、益氣養血為主來治療虛症

臨床上搭配中醫月經週期療法調整體內內分泌，使之恢復到正常的生理狀態，而在治療的同時，要注意身心健康，避免感受風寒，飲食上以清淡容易消化的食物為主，不要吃冰冷的東西，以免損傷陽氣，同時不要過食辛辣刺激的食物，以免耗損陰液，如此才能減少復發率

李佳鴻 中醫碩士 回春中醫診所 新北市板橋區國光路17號