睡眠最主要的作用是恢復個人白天活動後所耗損的體力，如果一個人長期睡眠不足，容易產生記憶力減退、情緒不安等現象，身體免疫系統受影響，比較容易生病。
您是不是有以下症狀：覺得睡眠不足，晚上不好入睡，半夜無故醒來，睡了一晚還是很累，白天容易打哈欠，一點點聲響或光線就醒來。
中醫認為人能規律睡眠是陰陽氣血平和的結果，如果氣血臟腑不協調就會心神不寧，引起失眠，睡眠障礙。
睡不著，容易生氣，口苦，便秘為肝鬱化火型，以加味逍遙散治療。
失眠外加容易眩暈、心悸、記憶力減退，屬於心脾兩虛型，以歸脾湯治療。
心理因素造成失眠，容易焦慮，倦怠，虛勞虛煩，屬於心膽氣虛型，以酸棗仁湯治療。
不易入眠伴有心煩、健忘、疲勞、口舌生瘡，屬於心腎不交，以天王補心丹治療。
最重要是養成良好睡眠習慣，按時固定時間入眠，在安靜舒適的環境下睡覺，白天少飲用茶、咖啡等刺激性飲料，睡前不要一直思考，避免刺激腦部活動，加上配合中藥、穴道按壓，都有助一夜好眠。
李佳鴻 中醫碩士 回春中醫診所 新北市板橋區國光路17號1樓
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流產是指妊娠在20週以前，發生於12週以前稱為早期流產，中醫稱為墮胎。
12週以後胎兒已成形，中醫稱為小產也稱半產，屬於晚期流產。
婦科玉尺一書提到小產後須十倍調治，總以補血生肌養臟，生新去瘀為主。
三 九 貼（自費門診）
把 握 治 療 時 機 、 請 勿 錯 過
一九日：103年12月27日〜104年1月3日
二九日：104年1月05日〜104年01月12日
三九日：104年1月14日〜104年01月21日
三九貼是利用特殊的時段於相對應的穴道，貼上具有促進呼吸道和經絡氣血循環的藥物，以改善鼻子過敏、氣喘、咳嗽和容易反覆感冒等症狀。
「三九貼」是白芥子、細辛、防風、肉桂等溫陽性質的中藥，敷貼在背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，皮膚吸收，經由經絡氣血直達病處，引起輕微發赤反應刺激穴道，研究報告指出，依此法連續保養，有八成的人氣喘及過敏性鼻炎病情可獲得改善。
回春中醫診所/板橋區國光路17號
內科 / 婦科 / 兒科 / 皮膚科 / 針灸科
臨床30年中醫師、中國醫藥大學中醫碩士、聯合主治
預約電話:29667970
年輕婦女生育後，身體突然變肥胖起來，尤其和脂肪代謝失去平衡有密切關係。表現為肌肉鬆弛，骨盆變寬、浮腫，行動遲緩。
水濕型：四肢浮腫，下半身特別容易腫，肌肉鬆弛，易疲倦。
氣虛型：腹部肌肉鬆弛，小腹下垂往外凸，形成小腹，皮膚乾燥。
埋線把日久痰、瘀、脂肪阻塞經絡所形成的局部肥胖，給予袪濕化痰，通經活絡，以減輕體重。
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陳小姐（化名）結婚後３年，一直沒有懷孕，月經量少，基礎體溫測量沒有高低溫變化，呈現單相，經醫院檢查不孕的原因是不排卵或排卵過少所引起的，平時容易腰酸背痛，手腳冰冷、夜尿頻繁，給予溫補腎陽暖子宮中藥，經過幾個月後，終於傳出懷孕的好消息。
臨床上可能造成排卵異常的疾病包括：多囊性卵巢、泌乳激素過高、卵巢早衰、肥胖等。中醫腎主生殖的觀點，認為溫腎暖子宮能促進卵巢排卵功能。
中醫治療不孕症常見證型有：
腎陽虛型：月經容易晚來，月經量少，經色淡紅，小腹冷痛，手腳冰冷，常拉肚子，以溫補腎陽的毓麟珠，右歸丸，艾附暖宮丸來治療。
腎陰虛型：月經色較鮮紅，容易腰腳酸痛、口渴、咽喉乾燥、手心熱，以益腎滋陰的左歸丸，六味地黃丸，養精種玉湯來調理助孕。
肝鬱型：精神壓力大，經前症候群明顯，如胸悶、乳房脹痛等，經行時少腹疼痛，以開鬱種玉湯，逍遙散，四逆散等來疏肝解鬱。
血虛型：月經量少，色淡紅，容易頭暈，心悸，面色蒼白，以歸脾湯，當歸補血湯來益氣養血補腎調經。
患者日常作息要正常，不要太晚睡，少吃冰涼飲品以免損傷陽氣，同時不要給自己太大壓力，加上搭配中藥溫腎暖子宮，才能提高受孕的機會，一圓為人父母的願望。
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試管嬰兒技術已廣泛應用於不孕症的治療中，但有時成功率較低，影響成功與否的關鍵在於卵子的數量和品質，子宮內膜厚薄，胚胎著床等，試管嬰兒治療無法完全克服高齡所導致的不孕症。
中醫月經周期療法根據氣血陰陽在月經期(行經期)，經後期，經間期(排卵期)，經前期的消長，給予標本兼顧，育腎暖子宮，暖宮益衝任，有助於IVF後受孕機率提高。
中醫月經週期分為：
1.行經期：月經的來潮是月經週期的開始，基礎體溫（BBT）由高溫相下降。中醫認為是袪舊生新的時期，除舊務必徹底，留得一分瘀血，便影響一分新血萌生。此期經常容易有月經排得不順暢，造成瘀滯，或是氣滯、血熱造成經血量增多，經期延長，或月經提早來，一直來不停，所以行經期以理氣行滯與活血化瘀為治療法則。
2.經後期：是指行經期結束，到排卵期的這一段時間，相當於濾泡發育成熟階段，子宮內膜顯著增殖，又稱經後濾泡期。血、陰、精是經後期調理的重點所在，目的在於滋養濾泡，使卵泡發育成熟，順利進入經間排卵期。所以養血，滋陰，補虛為治療原則。
3.排卵期：正常者排卵期是月經週期的第14天左右，此時是腎之陰精發展到一定程度。排卵期臨床觀察排卵日，目的在於受孕，排卵的日期應在錦絲狀帶下突然減少的一天，而在排卵的兩天內最易受孕，所以用活血化瘀加入調補腎陰腎陽的藥物來促進排卵。
4.經前期：經間排卵期到行經期的一段時間內，稱為經前期。第15-24天相當於黃體成熟期，黃體分泌大量黃體素和雌激素共同作用於子宮內膜，使之繼續增厚，第25-28天相當於黃體退化期，如果沒有受精卵或受精卵沒有著床，雌激素和黃體素均下降，最終導致子宮內膜的剝落而開始下一個月經週期。由於黃體素的作用，身體的溫度會升高約0.5度C，有暖子宮溫養子宮的作用。經前期常見心肝氣火偏旺的狀態，如頭痛，胸悶，心煩，失眠，乳房脹痛等。經前期以理氣為主，在於為行經期作準備，使月經來潮能排得順暢，同時此期間有經前症候群的朋友們，心肝氣鬱的反應明顯，藉此一併調理。
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通常男性脂肪主要分布在腰部以上(俗稱啤酒肚)，女性脂肪主要分布在腰以下，如下腹部、臀、大腿。
肥胖症是一種疾病，此外與肥胖密切相關的一些疾病，如心血管疾病、高血壓、糖尿病等發病率也隨之增加。
透過中藥、針灸、埋線達到少吃、抑制吸收、加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
李佳鴻 中醫碩士 回春中醫診所 新北市板橋區國光路17號
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