每個人都有長青春痘的經驗,痤瘡的程度有輕微、有嚴重,治療方法因人而異

在這個忙碌的時代,生活經常不正常、壓力會很大、情緒不佳、睡眠不足、不良飲食習慣,都會大大降低皮膚修復能力,使青春痘直線惡化

然而許多六年級的同學,仍為滿臉的痘痘而煩惱,所以青春痘已經不再是青春的象徵了

首先檢視一下你的生活習慣

臉部肌膚是不是很油膩,每日早晚有沒有用溫水清潔臉部肌膚

瀏海是否太長,髮型遮掩額頭,會使痘痘惡化

有沒有經常用手擠壓痘痘,容易感染留下疤痕

有沒有每天睡足八小時,讓你的肌膚有足夠時間休息,不要熬夜,每晚11點以前要就寢,養肝的睡眠,才有好臉色

是不是常吃高脂肪、高熱量及刺激性的食物,如鹹酥雞、麻辣鍋、羊肉爐、花生、巧克力、冰淇淋、咖啡、油炸食品

會不會經常便秘,體內環保沒做好

常吃冰導致月經,是不是先後不定期,血塊很多,來的時候經常會痛

其實戰勝痘痘不難,但是要搭配改正上述不良的生活習慣,同時耐心服用藥物,控制飲食,療效才會顯現,無謂的煩惱與心急,卻不改變不良的習慣,一切的治療都將徒勞無功

 

中醫將痘痘分為以下三型:

 

因為肺熱造成:痤瘡腫痛,痘痘有膿皰,治療以清肺熱為主,常用的藥物有:桑白皮、知母、黃芩、金銀花、生地、石膏等

 

因為脾胃濕熱造成:痘痘可以擠出黃白色膿液,臉部皮膚出油光亮,常伴隨著口臭口苦,治療以清熱利濕為主,常用的藥物有:黃連、黃芩、厚朴、茵陳、黃柏、梔子、蒲公英等

 

因為痰瘀凝滯造成:痘痘堅硬難消,觸壓有疼痛感,或者臉部凹凸如風乾般橘子皮,治療以活血去瘀,軟堅化痰為主,常用的藥物有:大黃、白花蛇舌草、桃仁、紅花、益母草、陳皮、甘草等

 

中醫擅長調理體質,透過改變患者體質,加上自己本身改正不良的生活習慣,來減少青春痘發生,千萬別掉以輕心,因為可能會造成臉上留下疤痕的遺憾

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板橋回春中醫診所

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