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睡眠障礙  

睡眠最主要的作用是恢復個人白天活動後所耗損的體力,如果一個人長期睡眠不足,容易產生記憶力減退、情緒不安等現象,身體免疫系統受影響,比較容易生病。

您是不是有以下症狀:覺得睡眠不足,晚上不好入睡,半夜無故醒來,睡了一晚還是很累,白天容易打哈欠,一點點聲響或光線就醒來。

 

中醫認為人能規律睡眠是陰陽氣血平和的結果,如果氣血臟腑不協調就會心神不寧,引起失眠,睡眠障礙。

睡不著,容易生氣,口苦,便秘為肝鬱化火型,以加味逍遙散治療。

失眠外加容易眩暈、心悸、記憶力減退,屬於心脾兩虛型,以歸脾湯治療。

心理因素造成失眠,容易焦慮,倦怠,虛勞虛煩,屬於心膽氣虛型,以酸棗仁湯治療。

不易入眠伴有心煩、健忘、疲勞、口舌生瘡,屬於心腎不交,以天王補心丹治療。

 

最重要是養成良好睡眠習慣,按時固定時間入眠,在安靜舒適的環境下睡覺,白天少飲用茶、咖啡等刺激性飲料,睡前不要一直思考,避免刺激腦部活動,加上配合中藥、穴道按壓,都有助一夜好眠。

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血濁  

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梅尼爾氏症中醫治療  

20141003自由電子報健康醫療

張小姐(化名)患有梅尼爾氏症候群,最近經常反覆發生旋轉性眩暈、耳鳴及耳脹滿感,暈眩發作時伴隨有噁心、嘔吐,同時影響到聽力,每次發作時間為數分鐘到數小時不等,此症的發生中醫認為與肝、脾、腎三臟的陰陽偏盛偏衰有密切關係眩暈是主要症狀,往往以耳鳴為先兆,發病急驟,為突然旋轉性頭暈眼花,不能站立,感覺為自身或周圍物體的旋轉、翻滾、搖擺,嚴重的患者甚至出現噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、但意識清楚是其特點,身體的氣機不順暢,氣血不足都能導致疾病發作。

臨床常見分型如下

肝陽上擾:眩暈突然發作而且劇烈,每因精神緊張或生氣腦怒而加劇,同時容易口苦咽乾,失眠多夢,採用平肝熄風育陰潛陽的治法,以鎮肝熄風湯加減藥味治療,用藥如:龍骨、牡蠣、白芍、懷牛膝、元參、鉤藤…等。

痰濁中阻型:暈眩劇烈,發作突然而且頻繁,胸悶不舒,噁心嘔吐,痰涎多,伴隨有心悸,肢體倦怠,舌淡胖有齒痕,採用健脾祛濕化痰的方法,常用以下藥物:陳皮、白术、天麻、半夏、澤瀉、茯苓、竹茹、枳實…等

寒水上泛型暈眩時發時止嘔吐清水耳內脹滿耳鳴夜晚容易頻尿面色蒼白採用溫補腎陽散寒利水的方式常用藥物有:附子、桂枝、白术、茯苓、豬苓、巴戟天、仙靈脾…等

梅尼爾氏症,在飲食方面應注意避免攝取過多鹽份、咖啡因、尼古丁、酒精、巧克力等。同時要放鬆心情,不要熬夜,減輕工作量,維持規律、平靜的生活作息,將有助病情的防治。

 

李佳鴻 中醫碩士 回春中醫診所 新北市板橋區國光路17號 (02)29667970

 

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水藥1.JPG  

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尿床  

 

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乾燥症    

2013.3.1自由時報健康醫療

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三 伏 貼(自費門診)

把 握 治 療 時 機 、 請 勿 錯 過

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當今都會區的人們生活分秒必爭、忙碌緊張、日夜顛倒,便秘已成為一種現代文明病,不管是大便太硬不易排出或是解大便的次數減少均可稱為便秘,便秘好發於嬰幼兒(大便如羊大便一顆一顆地)或老年人(無力型便秘),而女性也比男性容易有便秘的困擾

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胃痛的表現,中醫認為如果胃寒就會出現冷痛,胃熱導致灼熱感氣滯造成脹痛,瘀血引起刺痛,胃虛引起悶悶作痛

胃病常引起反覆發作的上腹部疼痛,並伴隨有唾液分泌增多、反胃、噁心、嘔吐、氣、反酸(胃酸過多)、火燒心(胃食道逆流)等其他腸胃道症狀

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自由時報健康醫療刊載

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海綿寶寶、派大星、章魚哥三位好朋友都咳嗽了

他們一起出現在回春中醫找李醫師

其中

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每天早上起床後就開始一連串的打噴嚏、流鼻涕

而且經常抱怨鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻水等症狀

也許您很有可能是患有過敏性鼻炎

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簡單來說,體質就是身體日常所表現的特性,影響體質的主要因素是先天遺傳(腎氣),加上後天飲食習慣、生活環境。

而體質和健康狀況或身體疾病息息相關,也因此中醫依照體質來治病,來調理養生預防保健

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過敏性鼻炎患者常見症狀為鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻涕倒流、眼睛癢。

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